{"id":107,"date":"2012-01-08T17:45:48","date_gmt":"2012-01-08T16:45:48","guid":{"rendered":"http:\/\/fodgodt.dk\/?page_id=107"},"modified":"2012-02-11T15:39:17","modified_gmt":"2012-02-11T14:39:17","slug":"gode-rad","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fodgodt.dk\/?page_id=107","title":{"rendered":"Gode r\u00e5d"},"content":{"rendered":"<p><strong>Her er en r\u00e6kke gode r\u00e5d, som kan hj\u00e6lpe dig til at pleje dine f\u00f8dder bedst muligt:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>For at holde dine f\u00f8dder sunde og funktionelle, er det vigtigt at holde \u00f8je med huden. Hvordan er netop din hud ? T\u00f8r \/ fugtig \/ revnet \/ skallende?<br \/>\nHvis du har meget t\u00f8r hud, er det vigtigt at anvende en fed creme. Hvis du derimod har meget fugtig hud, skal du v\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5 holde omr\u00e5det mellem t\u00e6erne t\u00f8rt og rent, ellers risikerer du at f\u00e5 svamp. Hvis din hud revner, er det vigtigt at f\u00e5 unders\u00f8gt, hvad \u00e5rsagen er. Er det en hudlidelse eller noget andet? N\u00e5r dette er afklaret kan den videre behandling bestemmes. Det samme g\u00e6lder den skallende hud.<\/li>\n<li>Din fod danner h\u00e5rd hud for at beskytte sig mod tryk. Den h\u00e5rde hud kan komme alle steder p\u00e5 foden og skal ikke blot fjernes, men \u00e5rsagen til den h\u00e5rde hud skal ogs\u00e5 findes og s\u00e5 vidt muligt fjernes. Har du f.eks. h\u00e5rd hud p\u00e5 lillet\u00e5ens yderside, b\u00f8r der rettes til i fodt\u00f8jet, s\u00e5 der bliver plads til t\u00e5en.<\/li>\n<li>Du skal altid klippe dine negle lige over \u2013 ingen runde hj\u00f8rner, medmindre t\u00e6erne ligger meget t\u00e6t op mod hinanden.<\/li>\n<li>Hvis dine t\u00e6er ligger meget t\u00e6t p\u00e5 hinanden og k\u00e6mper om pladsen, er det vigtigt at holde omr\u00e5det mellem t\u00e6erne t\u00f8rt og rent &#8211; ellers risikerer du at f\u00e5 svamp.<\/li>\n<li>Nedgroede negle betyder, at neglen graver sig ned i neglesiderne. Du kan v\u00e6re arveligt disponeret for nedgroede negle, men de kan ogs\u00e5 opst\u00e5 som resultat af p\u00e5virkning udefra. Din fodterapeut kan s\u00e6tte b\u00f8jler p\u00e5 dine negle, s\u00e5 de retter sig samtidig med, at du og fodterapeuten finder \u00e5rsagen til problemet og g\u00f8r noget ved det.<\/li>\n<li>Fod\u00f8velser er ideele til at bevare funktionen i dine f\u00f8dder \u2013 det er vigtigt, du laver netop de \u00f8velser, der passer til dine f\u00f8dder.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Her er en r\u00e6kke gode r\u00e5d, som kan hj\u00e6lpe dig til at pleje dine f\u00f8dder bedst muligt: For at holde dine f\u00f8dder sunde og funktionelle, er det vigtigt at holde \u00f8je med huden. Hvordan er netop din hud ? T\u00f8r \/ fugtig \/ revnet \/ skallende? Hvis du har meget t\u00f8r hud, er det vigtigt&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fodgodt.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/107"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fodgodt.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fodgodt.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fodgodt.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fodgodt.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=107"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/fodgodt.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":109,"href":"https:\/\/fodgodt.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/107\/revisions\/109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fodgodt.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}